Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с картофелем и капустой

Простое и полезное блюдо, запеченное в духовке с минимальным количеством добавок.

50 мин
166 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

5,5

Углеводы

11,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Картофель - 400г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Картофель очистите, нарежьте кубиками среднего размера (около 2 см).
  3. Капусту нашинкуйте крупно.
  4. Куриную грудку нарежьте крупными кусками или оставьте целой, если она небольшая. Смешайте с солью и перцем.
  5. В большой миске смешайте картофель и капусту. Добавьте растительное масло (10г) и немного соли, перемешайте.
  6. Выложите овощи в форму для запекания одним слоем. Сверху распределите куски курицы.
  7. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, пока картофель не станет мягким, а курица не будет полностью готова (внутренняя температура 74°C).
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.