Жареные куриные бедра с картофелем и сметанным соусом

Сочные куриные бедра, обжаренные с картофелем, заправленные сметаной.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Сметана (20% жирности) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Куриные бедра промойте и нарежьте средними кусками. Посолите и поперчите.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или брусочками.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриные бедра на среднем огне до золотистой корочки (около 10-12 минут).
  4. Добавьте картофель к курице. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким (около 20-25 минут).
  5. В отдельной миске смешайте сметану с оставшейся солью (1г).
  6. Когда курица и картофель будут готовы, снимите сковороду с огня. Равномерно распределите сметану по содержимому сковороды. Перемешайте и дайте постоять под крышкой 2-3 минуты, чтобы сметана прогрелась и образовала легкий соус.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку