Жареные куриные бедра с картофелем и сметанным соусом
Сочные куриные бедра, обжаренные с картофелем, заправленные сметаной.
Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 400г
- Сметана (20% жирности) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Куриные бедра промойте и нарежьте средними кусками. Посолите и поперчите.
- Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или брусочками.
- На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте куриные бедра на среднем огне до золотистой корочки (около 10-12 минут).
- Добавьте картофель к курице. Уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким (около 20-25 минут).
- В отдельной миске смешайте сметану с оставшейся солью (1г).
- Когда курица и картофель будут готовы, снимите сковороду с огня. Равномерно распределите сметану по содержимому сковороды. Перемешайте и дайте постоять под крышкой 2-3 минуты, чтобы сметана прогрелась и образовала легкий соус.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.