Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с картофелем и морковью

Простое и сытное блюдо из куриных бедер, картофеля и моркови, запеченное до золотистой корочки.

50 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

10,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кубиками (около 3 см). Морковь очистите и нарежьте толстыми кружочками.
  3. В большой миске смешайте нарезанный картофель и морковь. Добавьте половину соли и перца, перемешайте.
  4. Куриные бедра обсушите. Натрите оставшейся солью и перцем.
  5. Выложите овощи на противень, застеленный пергаментом, равномерным слоем. Сверху разложите куриные бедра.
  6. Равномерно полейте все растительным маслом.
  7. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, пока курица не будет полностью готова, а овощи не станут мягкими и золотистыми. Проверьте готовность проколом ножа.
  8. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.