Приложение Google Play RuStore

Жареный минтай с болгарским перцем и маринованными грибами

Быстрое и ароматное блюдо, где нежный минтай обжаривается с ярким болгарским перцем и пикантными маринованными грибами.

15 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай (филе) - 250г
  • Болгарский перец - 150г
  • Грибы маринованные (шампиньоны или другие) - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

8 шагов
  1. Филе минтая обсушить бумажными полотенцами и нарезать кусочками по 3-4 см.
  2. Болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой.
  3. Маринованные грибы слить от лишней жидкости и разрезать, если они крупные.
  4. Разогреть растительное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Обжарить минтай до золотистой корочки с обеих сторон (около 5-7 минут).
  6. Добавить болгарский перец и жарить, помешивая, 3-4 минуты, пока перец не станет мягче.
  7. Добавить маринованные грибы, посолить и поперчить. Жарить еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись.
  8. Подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.