Приложение Google Play RuStore

Жареные почки с кальмарами в молочном соусе

Нежное, но пикантное блюдо из говяжьих почек и кальмаров, обжаренных и тушенных в легком молочном соусе.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

19,5

Жиры

8,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Почки говяжьи - 300г
  • Кальмары (очищенные тушки) - 200г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Тщательно промойте говяжьи почки, удалите пленки и протоки. Замочите их в холодной воде на 2-3 часа, меняя воду каждые 30 минут. Затем нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Кальмары очистите, снимите пленки и нарежьте кольцами или полосками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжарьте почки на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
  4. Добавьте нарезанные кальмары к почкам и жарьте еще 2-3 минуты, пока кальмары не побелеют.
  5. Влейте молоко. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 10 минут, чтобы почки стали мягкими, а соус немного загустел.
  6. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.