Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной курицей и мягким картофелем.

55 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

6,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

9 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Куриную грудку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Картофель очистите и нарежьте средними дольками или крупными кубиками.
  4. Лук нарежьте полукольцами, морковь — кружочками или брусочками.
  5. В большой миске смешайте нарезанные картофель, лук и морковь. Добавьте половину растительного масла, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  6. В отдельной миске смешайте курицу с оставшимся маслом, солью и перцем.
  7. Выложите овощи ровным слоем в форму для запекания. Сверху равномерно распределите кусочки курицы.
  8. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут до готовности картофеля и курицы (проверьте готовность, проткнув картофель вилкой).
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.