Приложение Google Play RuStore

Жареные лепешки с томатно-шпротной начинкой

Простые жареные лепешки из пшеничной муки с пикантной начинкой из консервированных томатов и шпрот.

25 мин
316 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

15,5

Углеводы

34,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Мука пшеничная - 150г
  • Масло кокосовое - 30г
  • Томаты консервированные (в собственном соку) - 150г
  • Шпроты (без масла) - 80г
  • Вода (для теста) - 50г

Приготовление

7 шагов
  1. Смешать муку и половину кокосового масла (15г) с водой до получения плотного теста. Замесить и оставить на 15 минут.
  2. Слить жидкость с консервированных томатов. Измельчить шпроты вилкой. Смешать томаты и шпроты.
  3. Разделить тесто на 3-4 части. Раскатать каждую часть в тонкую лепешку.
  4. Нагреть оставшееся кокосовое масло (15г) на сковороде на среднем огне.
  5. Выложить лепешку на сковороду, жарить по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  6. Снять лепешку, выложить в центр начинку из томатов и шпрот, сложить лепешку пополам или свернуть рулетом.
  7. Подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.