Жареные лепешки с томатным соусом на кокосовом масле

Простые жареные лепешки из пшеничной муки, обжаренные на кокосовом масле и поданные с консервированными томатами.

Ккал/100г321
Белки7,5
Жиры15,5
Углеводы38,5

Ингредиенты

  • Мука пшеничная - 150г
  • Масло кокосовое - 30г
  • Томаты консервированные (в собственном соку) - 200г

Шаги

  1. Смешать муку с небольшим количеством воды (около 75г, не указано в списке, но необходимо для теста) и замесить простое тесто. Оставить на 15 минут.
  2. Разделить тесто на 3-4 равные части и раскатать в тонкие лепешки.
  3. Разогреть большую часть кокосового масла (около 20г) на сковороде на среднем огне.
  4. Обжарить лепешки с обеих сторон до золотистого цвета (примерно по 2-3 минуты на сторону). Отложить.
  5. В ту же сковороду добавить оставшееся кокосовое масло (10г). Вылить консервированные томаты (можно слегка размять их вилкой).
  6. Тушить томаты 5-7 минут до легкого загустения.
  7. Подавать горячие лепешки, полив их тушеными томатами.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку