Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Кефирный омлет с хрустящей корочкой

Пышный и сытный омлет на основе кефира с добавлением небольшого количества муки для плотности структуры, обжаренный до золотистого цвета.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

10,2

Углеводы

9,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Кефир - 100 мл
  • Мука пшеничная - 20 г
  • Масло подсолнечное - 15 г
  • Соль - 3 г
  • Черный перец - 1 г

Приготовление

6 шагов
  1. В глубокой миске взбейте яйца с солью и перцем до однородности.
  2. Постепенно влейте кефир, продолжая взбивать венчиком.
  3. Добавьте просеянную муку и тщательно перемешайте, чтобы не осталось комочков.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  5. Вылейте яично-кефирную смесь на сковороду, накройте крышкой.
  6. Жарьте на медленном огне 7-10 минут до тех пор, пока верх омлета не схватится, а низ не подрумянится.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.