App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Диетический куриный бульон с овощами и томлеными бедрами
Легкий и сытный суп на основе куриных бедер с капустой и томатами, приготовленный без обжарки на масле для максимальной пользы при похудении.
14,5
0,8
2,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи и кости) - 250г
- Белокочанная капуста - 150г
- Помидоры - 100г
- Огурцы - 50г
- Вода - 400мл
- Растительное масло - 3г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, удалив лишний жир. Поместите в сотейник с 3г масла и 50мл воды, припустите под крышкой 10 минут.
- Тонко нашинкуйте капусту, нарежьте помидоры кубиками. Добавьте овощи к курице.
- Залейте содержимое 350мл горячей воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 15-20 минут.
- Нарежьте огурцы мелкими кубиками и добавьте в суп за 2 минуты до готовности для придания свежести.
- Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.