Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное ассорти с гречкой на сковороде

Сытное и полезное блюдо из обжаренных овощей и грибов с добавлением отварной гречневой крупы.

30 мин
138 Ккал / 100г
Белки

4,0

Жиры

4,0

Углеводы

21,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Шампиньоны - 150г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Морковь - 80г
  • Картофель - 150г
  • Гречневая крупа - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу до готовности.
  2. Нарежьте картофель и морковь мелкими кубиками, шампиньоны пластинками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель и морковь до полуготовности (около 10 минут).
  4. Добавьте к овощам шампиньоны и стручковую фасоль, жарьте еще 7-10 минут.
  5. Добавьте готовую гречку в сковороду, посолите, поперчите и перемешайте, прогревая все вместе еще 3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.