Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овсяный омлет-скрэмбл с крем-соусом из йогурта и мягкого сыра

Сытный завтрак, где овсянка обжаривается до легкого хруста и смешивается с нежным яичным скрэмблом, подается с соусом из мягкого сыра и греческого йогурта.

15 мин
215 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

12,0

Углеводы

14,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсянка (геркулес) - 60г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Греческий йогурт - 80г
  • Сыр мягкий (творожный) - 50г
  • Масло сливочное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. На сухой сковороде обжарьте овсяные хлопья до золотистого цвета и появления орехового аромата (около 4-5 минут), снимите со сковороды.
  2. Взбейте яйца с щепоткой соли и перца в миске.
  3. Растопите сливочное масло на сковороде, влейте яйца и готовьте на слабом огне, постоянно помешивая лопаткой, чтобы получился нежный скрэмбл.
  4. Когда яйца почти готовы, добавьте к ним обжаренную овсянку и перемешайте, прогрейте 30 секунд и снимите с огня.
  5. В отдельной емкости смешайте греческий йогурт с мягким сыром до однородной кремовой консистенции.
  6. Выложите яично-овсяную смесь на тарелку, сверху добавьте соус из йогурта и сыра, приправьте свежемолотым перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.