Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овсяный омлет с нежным сырным кремом

Сытный завтрак, где овсянка придает текстуру яичной основе, а греческий йогурт и мягкий сыр создают нежную начинку.

15 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

11,2

Углеводы

10,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Овсянка (быстрого приготовления) - 50г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Греческий йогурт - 100г
  • Сыр мягкий - 80г
  • Масло сливочное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Зелень укропа - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте овсянку с яйцами, солью и перцем, оставьте на 5 минут для набухания хлопьев.
  2. В отдельной миске взбейте мягкий сыр с греческим йогуртом и мелко нарезанным укропом до состояния однородного крема.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, вылейте овсяно-яичную смесь и жарьте на среднем огне под крышкой около 4-5 минут до готовности яиц.
  4. На одну половину готового омлета выложите сырно-йогуртовый крем, накройте второй половиной.
  5. Подержите на огне еще 30 секунд, чтобы крем прогрелся, и аккуратно выложите на тарелку.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.