Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с овощами и кукурузной крупой по-домашнему

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гарниром из кукурузной крупы, приготовленное на одной сковороде.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Кукурузная крупа - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 30г
  • Паприка - 5г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите кукурузную крупу до готовности в подсоленной воде и отставьте в сторону.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук, морковь и перец измельчите.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице лук, морковь и перец, жарьте 7-10 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте измельченный чеснок, паприку и соевый соус, перемешайте.
  6. Выложите готовую кукурузную крупу в сковороду к овощам и курице, прогрейте все вместе 3 минуты, постоянно помешивая.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.