Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с овощами и рисом по-азиатски в казане

Ароматное и сытное блюдо, приготовленное в казане, где куриное филе и овощи карамелизируются в соевом соусе со специями.

35 мин
158 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Рис отварной - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Баклажаны - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соевый соус - 40г
  • Копченая паприка - 3г
  • Имбирь молотый - 2г
  • Кориандр - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте казан, добавьте подсолнечное масло.
  2. Нарежьте куриное филе кубиками и обжаривайте в казане на сильном огне до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанный лук и морковь, жарьте 5 минут.
  4. Добавьте нарезанные баклажаны и болгарский перец, готовьте еще 7 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте измельченный чеснок, соль, копченую паприку, имбирь, кориандр и черный перец.
  6. Влейте соевый соус и тщательно перемешайте.
  7. Добавьте отварной рис в казан, перемешайте все ингредиенты и прогревайте на слабом огне еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.