Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченный рулет из лаваша с овощным омлетом и апельсиновой ноткой

Сытный рулет из тонкого лаваша с начинкой из яиц, свежих овощей и легким цитрусовым ароматом, запеченный до золотистой корочки.

25 мин
182 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,8

Углеводы

22,3

Ингредиенты

6 продуктов
  • Лаваш тонкий - 150г
  • Огурец свежий - 100г
  • Помидоры свежие - 100г
  • Яйца куриные - 150г
  • Апельсины - 50г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Взбейте яйца с мелко натертой цедрой апельсина и обжарьте на сковороде с 5г масла до состояния омлета.
  2. Нарежьте огурцы и помидоры мелкими кубиками, удалив лишнюю влагу.
  3. Выложите омлет и овощи на лист лаваша, добавьте немного апельсинового сока (5г).
  4. Сверните лаваш в плотный рулет, смажьте сверху оставшимся маслом (10г).
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 15 минут до хрустящей корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.