Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в сметанно-соевом соусе

Нежные кусочки куриных бедер, обжаренные с овощами и томленые в пикантном сметанном соусе.

35 мин
196 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

13,0

Углеводы

4,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сметана 20% - 150г
  • Соевый соус - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Черный перец - 2г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте куриные бедра: удалите кости и кожу, нарежьте мясо небольшими кусочками.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на крупной терке.
  3. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки на сильном огне (около 7-8 минут).
  4. Добавьте к курице лук и морковь, жарьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Смешайте сметану с соевым соусом, перцем и солью, влейте смесь в сковороду.
  6. Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите блюдо 10-12 минут до готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.