Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы и овощей в духовке

Ароматное и сытное блюдо из запеченной куриной грудки с картофелем, болгарским перцем, кабачками и морковью.

60 мин
156 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Болгарский перец - 200г
  • Кабачки - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Куриную грудку нарежьте кубиками 2х2 см. Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.
  3. Болгарский перец, кабачки и помидоры нарежьте крупными кубиками. Лук репчатый нарежьте полукольцами, морковь – тонкими кружочками.
  4. В большой миске смешайте нарезанные овощи и курицу. Добавьте измельченный чеснок, соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте.
  5. Выложите смесь равномерным слоем в форму для запекания.
  6. Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут до готовности картофеля и курицы, пока овощи не станут мягкими и слегка подрумянятся.
  7. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.