Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичный омлет-суфле с мучной текстурой

Пышный, пористый омлет с добавлением небольшого количества муки, который жарится на сковороде до золотистой корочки, напоминая по структуре нежное суфле.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

9,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Молоко - 100 мл
  • Мука пшеничная - 30 г
  • Масло подсолнечное - 15 г
  • Соль - 3 г
  • Черный молотый перец - 1 г

Приготовление

6 шагов
  1. Отделите белки от желтков. Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.
  2. Желтки смешайте с молоком, просеянной мукой и перцем до однородной массы без комочков.
  3. Аккуратно введите взбитые белки в желтковую массу, перемешивая лопаткой движениями снизу вверх.
  4. Разогрейте сковороду с маслом на умеренном огне.
  5. Вылейте смесь на сковороду, накройте крышкой и жарьте 5-7 минут на минимальном огне до готовности верха.
  6. Аккуратно сложите омлет пополам и переложите на тарелку.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.