Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатная паста с куриным филе и чесноком

Сытные макароны с большим количеством тушеных помидоров, чеснока и куриной грудки для максимального набора массы.

25 мин
175 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Макароны сухие - 150г
  • Помидоры свежие - 300г
  • Кетчуп - 40г
  • Чеснок - 15г
  • Растительное масло - 12г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 100г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте в подсоленной воде.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде с 12г масла до золотистой корочки.
  3. Помидоры нарежьте мелкими кубиками, измельчите чеснок.
  4. Добавьте помидоры и чеснок к курице, тушите 7-10 минут до мягкости томатов.
  5. Добавьте кетчуп, соль, перец и немного воды, перемешайте и прогрейте соус.
  6. Выложите готовые макароны в сковороду к соусу, тщательно перемешайте и прогрейте всё вместе в течение 2 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.