Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатно-соевый крем-суп с брокколи и творожным муссом

Легкий и питательный крем-суп с глубоким вкусом соевого соуса и томатной пасты, дополненный нежной текстурой творога и брокколи.

25 мин
96 Ккал / 100г
Белки

4,2

Жиры

3,2

Углеводы

13,3

Ингредиенты

9 продуктов
  • Соевый соус - 30г
  • Томатная паста - 25г
  • Творог 5% - 80г
  • Брокколи - 150г
  • Рис белый - 40г
  • Масло растительное - 8г
  • Вода - 350г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. На сковороде разогрейте масло, слегка обжарьте соцветия брокколи в течение 3-4 минут.
  3. Добавьте к брокколи томатную пасту и соевый соус, прогрейте 1 минуту, влейте горячую воду и тушите 5 минут.
  4. Переложите содержимое сковороды в блендер, добавьте творог и готовый рис, пробейте до однородной кремовой консистенции.
  5. Верните суп в сковороду, прогрейте на медленном огне 2 минуты, приправьте перцем и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.