Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морковно-куриный стир-фрай с томатным соусом

Яркое и сытное блюдо, где морковь выступает основным овощным компонентом, нарезанная соломкой для текстуры, дополненная нежной куриной грудкой и легким томатным ароматом.

25 мин
125 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

3,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Морковь - 300г
  • Куриная грудка - 160г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Сыр твердый - 15г
  • Макароны из твердых сортов пшеницы (сухие) - 30г
  • Растительное масло - 5г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Вода - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг.
  2. Нарежьте куриную грудку тонкими полосками, морковь натрите на терке для корейской моркови или нарежьте тонкой соломкой.
  3. Разогрейте сковороду с 5г масла, добавьте курицу и обжаривайте 5 минут до побеления.
  4. Добавьте морковь и измельченный чеснок, влейте 50мл воды, накройте крышкой и тушите 7-10 минут до мягкости моркови.
  5. Добавьте нарезанные помидоры и макароны, готовьте еще 3-5 минут, пока жидкость не выпарится, а помидоры не превратятся в соус.
  6. Посыпьте готовое блюдо тертым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.