Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический куриный бульон с макаронными изделиями

Легкий и питательный суп на основе куриной грудки и макарон из твердых сортов пшеницы, приготовленный без обжарки для снижения калорийности.

35 мин
85 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

1,2

Углеводы

6,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Макароны (цельнозерновые) - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Вода - 400г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками, залить водой и довести до кипения, снимая пену для прозрачности бульона.
  2. Варить грудку на медленном огне 15 минут.
  3. Добавить в бульон макароны и варить до состояния al dente (около 8-10 минут).
  4. Добавить пропущенный через пресс чеснок, черный перец и соль за 2 минуты до готовности.
  5. Снять с огня и дать настояться под крышкой 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.