Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречка с курицей и чесночным ароматом

Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с гречкой, луком и чесноком.

25 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,5

Углеводы

21,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, лук мелко нашинкуйте, чеснок измельчите.
  3. Разогрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте к курице лук и жарьте до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.
  5. Выложите готовую гречку в сковороду к курице, перемешайте и прогрейте все вместе на сильном огне 2-3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.