Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Пряный крабовый омлет с овощами в сметанном соусе

Сытное белковое блюдо на сковороде: крабовые палочки и яйца, томленые в нежном сметанном соусе с легким ароматом корицы и овощной основой.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,8

Углеводы

10,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Крабовые палочки - 250г
  • Яйца куриные - 300г
  • Сметана 20% - 150г
  • Сыр полутвердый - 60г
  • Картофель - 100г
  • Морковь - 100г
  • Петрушка - 10г
  • Корица - 2г
  • Растительное масло - 5г
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Картофель и морковь натереть на крупной терке, выложить на сковороду с 5г масла и 50мл воды, тушить под крышкой до мягкости.
  2. Крабовые палочки нарезать крупными кусочками, добавить к овощам, слегка прогреть.
  3. Яйца взбить со сметаной, солью, перцем и корицей. Залить смесью содержимое сковороды.
  4. Готовить на медленном огне под крышкой до схватывания яичной массы.
  5. Посыпать блюдо тертым сыром и мелко нарезанной петрушкой, подержать на огне еще 1 минуту до расплавления сыра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.