Омлет с цветной капустой
Сытный и полезный завтрак из соцветий цветной капусты, обжаренных в нежной яично-молочной смеси.
7,5
9,0
3,5
Ингредиенты
- Цветная капуста - 200г
- Яйца куриные - 120г
- Молоко коровье - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Разберите цветную капусту на мелкие соцветия и отварите их в кипящей воде 5 минут, затем откиньте на дуршлаг.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте соцветия капусты до золотистого цвета около 5-7 минут.
- Взбейте яйца с молоком, солью и перцем в отдельной емкости.
- Залейте капусту яичной смесью, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 5 минут до загустения омлета.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.