Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сковородка с курицей, рисом и гречкой

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и смесью круп, приготовленное на сковороде.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Рис круглозерный - 100г
  • Гречка - 100г
  • Красный лук - 50г
  • Морковь свежая - 50г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис и гречку до полуготовности в разных емкостях.
  2. Нарежьте куриную грудку кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки.
  4. Добавьте лук и морковь к курице, жарьте 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте отваренные рис и гречку в сковороду, посолите.
  6. Перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5-7 минут до готовности круп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.