Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Пряное жаркое из куриных сердечек с тыквой

Сытное блюдо из казана, где нежные куриные сердечки томятся с карамелизированной тыквой и восточными специями.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные сердечки - 500г
  • Тыква - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Куркума молотая - 5г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Вода - 100мл

Приготовление

6 шагов
  1. Сердечки промыть, очистить от сосудов и разрезать каждое пополам.
  2. Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками по 2 см. Лук нарезать полукольцами.
  3. Разогреть казан с маслом, обжарить сердечки на сильном огне до румяной корочки (около 7-8 минут).
  4. Добавить лук и жарить до золотистого цвета, затем добавить куркуму, соль и перец, перемешать.
  5. Выложить к сердечкам тыкву, влить воду, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 минут до мягкости тыквы.
  6. Снять крышку и дать лишней влаге выпариться в течение 2-3 минут, аккуратно помешивая, чтобы тыква сохранила форму.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.