App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневый скилет-хаш с куриным фаршем и творогом
Сытный гречневый хаш, приготовленный на сухой сковороде с добавлением нежирного куриного фарша и творога для высокого содержания белка, дополненный легкой ноткой ананаса.
14,5
3,2
11,5
Ингредиенты
- Гречневая крупа (отварная) - 150г
- Куриное филе (фарш) - 120г
- Творог 5% - 60г
- Ананас консервированный (кусочки) - 30г
- Растительное масло - 3г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Зелень (сушеная) - 2г
Приготовление
- Разогрейте сковороду с 3г масла, выложите куриный фарш и обжаривайте его на среднем огне, постоянно помешивая, до готовности (около 7-8 минут).
- Добавьте к фаршу отварную гречку, мелко нарезанные кусочки ананаса, соль, перец и специи.
- Прогревайте смесь 3-4 минуты, чтобы вкусы соединились.
- Снимите сковороду с огня, добавьте творог и тщательно перемешайте, чтобы он равномерно распределился и придал блюду кремовую текстуру без использования сливок.
- Подавайте сразу, при необходимости добавив немного воды для нужной консистенции.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.