Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сырный бульон с гречневой крупой и паприкой

Легкий диетический суп на основе сырного бульона с гречкой и пряными нотами, идеально подходящий для ужина при похудении.

25 мин
115 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,8

Углеводы

9,2

Ингредиенты

9 продуктов
  • Сыр твердый - 100г
  • Гречневая крупа - 40г
  • Томатная паста - 20г
  • Соевый соус - 10г
  • Паприка молотая - 3г
  • Перец черный - 1г
  • Лавровый лист - 1г
  • Вода - 400г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и отварите ее в 400 мл воды до готовности (около 15 минут).
  2. В отдельной емкости смешайте томатную пасту, соевый соус, паприку, черный перец и соль.
  3. Добавьте полученную смесь и лавровый лист в кастрюлю с гречкой, проварите еще 3 минуты.
  4. Натрите сыр на мелкой терке и введите его в суп, постоянно помешивая до полного растворения, чтобы создать сырный бульон.
  5. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.