Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица с брокколи и макаронами в йогуртовом соусе

Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, брокколи и макарон, заправленное нежным греческим йогуртом.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,0

Углеводы

17,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Макароны - 200г
  • Брокколи - 200г
  • Греческий йогурт - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте, слейте воду.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками и обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте к курице соцветия брокколи и жарьте вместе еще 5-7 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте в сковороду готовые макароны, соль и перец, перемешайте.
  5. Убавьте огонь до минимума, добавьте греческий йогурт, тщательно перемешайте и прогрейте блюдо 1 минуту, не доводя до кипения.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.