Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневое соте с перцем и томатным акцентом

Сытное блюдо из гречки и болгарского перца, приправленное большим количеством черного перца и томатной пастой, приготовленное методом томления на сковороде без жарки на масле.

30 мин
125 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

2,8

Углеводы

12,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 120г
  • Болгарский перец - 300г
  • Томатная паста - 30г
  • Кетчуп (без сахара) - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Перец черный молотый - 8г
  • Масло сливочное - 5г
  • Вода - 350г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и выложите на сухую сковороду, слегка прогрейте до появления аромата.
  2. Нарежьте болгарский перец мелкой соломкой и добавьте к гречке.
  3. Залейте ингредиенты водой, добавьте томатную пасту, кетчуп и соевый соус, перемешайте.
  4. Накройте крышкой и томите на медленном огне 20 минут до впитывания влаги.
  5. В конце добавьте сливочное масло и обильно посыпьте черным перцем, перемешайте и дайте настояться 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.