Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сырно-рисовая запеканка с пряным соевым акцентом

Плотная белковая запеканка из твердого сыра и риса с минимальным количеством муки для текстуры, запеченная в духовке до золотистой корочки.

35 мин
191 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

4,8

Углеводы

22,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сыр твердый - 180г
  • Рис белый (отварной) - 120г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Соевый соус - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Масло сливочное - 5г
  • Вода - 50г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности, слейте воду.
  2. Натрите сыр на мелкой терке, смешайте с отварным рисом.
  3. Добавьте муку, соевый соус и черный перец, тщательно перемешайте до однородной массы.
  4. Смажьте форму для запекания сливочным маслом (5г).
  5. Выложите массу в форму, разровняйте поверхность.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 минут до образования плотной сырной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.