App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чесночные макароны с куриным филе и сырной стружкой
Цельнозерновые макароны с большим количеством чеснока и нежирным куриным белком, приготовленные на минимальном количестве масла для сохранения диетических свойств.
12,5
3,8
19,2
Ингредиенты
- Макароны из твердых сортов пшеницы - 150г
- Куриное филе (грудка) - 200г
- Чеснок - 15г
- Сыр твердый (нежирный) - 30г
- Масло подсолнечное - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Соль - 3г
- Вода - 500г
Приготовление
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния al dente, слейте воду.
- Куриное филе нарежьте тонкими полосками, натрите перцем и солью.
- Разогрейте сковороду, смажьте ее 5г масла, выложите курицу и обжаривайте на среднем огне до готовности, добавив 20мл воды для тушения.
- Добавьте к курице мелко нарезанный чеснок, прогрейте 1 минуту до появления аромата.
- Выложите макароны в сковороду к курице, перемешайте, прогрейте все вместе 1-2 минуты.
- При подаче посыпьте блюдо мелко натертым твердым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитные кусочки куриного филе и картофеля, обжаренные до золотистой корочки и томленые в нежном соусе из сметаны, майонеза и сыра.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное блюдо из обжаренной ветчины, овощей и яиц в томатном соусе с расплавленным сыром.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.