Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Легкий суп-пюре с макаронами и куриной грудкой

Сбалансированный суп на основе макаронных изделий с добавлением куриной грудки и легкой чесночной заправки для поддержания формы.

25 мин
98 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

3,2

Углеводы

13,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Макароны - 60г
  • Куриная грудка - 50г
  • Масло подсолнечное - 8г
  • Чеснок - 5г
  • Сыр твердый - 15г
  • Мука пшеничная - 5г
  • Вода - 250г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 5г масла до готовности.
  2. В отдельной кастрюле отварите макароны до состояния аль-денте, слейте часть воды, оставив немного для основы супа.
  3. На сковороде с оставшимся маслом слегка пассеруйте измельченный чеснок и муку, добавьте немного воды, чтобы получился легкий соус.
  4. Соедините макароны, курицу и чесночный соус в кастрюле, залейте кипятком до нужной консистенции супа.
  5. Прогрейте 2 минуты, добавьте соль и перец по вкусу.
  6. При подаче посыпьте суп мелко натертым твердым сыром.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.