Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка, запеченная с овощным творожным гратеном

Нежное филе куриной грудки, запеченное под слоем овощей с творожным кремом, создающим аппетитную корочку.

50 мин
115 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

4,2

Углеводы

6,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Кабачок - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Творог 5% - 150г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Чеснок сушеный - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте тонкими пластами, посолите, поперчите и выложите в форму для запекания, смазанную маслом.
  2. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке, кабачок нарежьте тонкими полукружьями.
  3. Слегка обжарьте лук и морковь на сковороде до мягкости (3-5 минут), добавьте к курице.
  4. Творог пробейте блендером или разотрите вилкой с яйцом, солью и чесноком до однородной массы.
  5. Выложите кабачки поверх курицы с овощами, залейте творожной массой.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах около 35-40 минут до золотистой корочки и готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.