Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Курица по-деревенски с капустным соте

Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с карамелизированным луком, болгарским перцем и свежей капустой в томатном соке.

45 мин
125 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

6,1

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Белокочанная капуста - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Перец болгарский красный - 200г
  • Томаты свежие - 200г
  • Петрушка - 15г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра очистить от кожи и костей, нарезать небольшими кусочками. Обжарить на сильном огне на разогретой сковороде с 15г масла до золотистой корочки, посолить, поперчить и выложить на тарелку.
  2. В ту же сковороду добавить оставшееся масло, нарезанный полукольцами лук и соломкой перец. Обжаривать 5-7 минут до мягкости.
  3. Добавить тонко нашинкованную капусту к овощам. Жарить, помешивая, 10 минут до уменьшения объема.
  4. Добавить мелко нарезанные томаты и вернуть курицу в сковороду. Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 15 минут.
  5. Перед подачей посыпать готовое блюдо рубленой петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.