Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное рагу с томленой капустой и овощами

Сытное домашнее блюдо, в котором нежные кусочки куриных бедер обжариваются с карамелизованным луком, болгарским перцем и капустой до мягкости.

45 мин
115 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

6,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриные бедра (без кости) - 500г
  • Белокочанная капуста - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Перец болгарский красный - 150г
  • Томаты свежие - 200г
  • Петрушка - 15г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 8г
  • Черный молотый перец - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра нарезать средними кусочками, лук нашинковать полукольцами, перец — соломкой, капусту — некрупной шашкой.
  2. Разогреть масло на сковороде, обжарить курицу на сильном огне до золотистой корочки (около 7 минут).
  3. Добавить лук и перец, жарить еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавить капусту, перемешать и обжаривать 10 минут под крышкой на среднем огне.
  5. Добавить нарезанные томаты, соль и перец. Тушить под крышкой на медленном огне еще 10-12 минут до полной готовности капусты.
  6. Снять с огня, посыпать мелко нарезанной петрушкой перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.