Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка под майонезно-сырной корочкой с рисовым гарниром

Нежная куриная грудка, запеченная под густым соусом из майонеза и соевого соуса, дополненная рассыпчатым белым рисом.

45 мин
185 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый - 130г
  • Майонез - 60г
  • Сыр твердый - 40г
  • Соевый соус - 15г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварить до готовности в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг.
  2. Куриную грудку нарезать на порционные пласты, слегка отбить, посолить и поперчить.
  3. Смешать майонез с соевым соусом до однородности.
  4. Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить рис ровным слоем.
  5. Сверху на рис выложить куриную грудку, смазать её майонезно-соевым соусом.
  6. Посыпать натертым сыром и запекать в духовке при 180 градусах в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.