Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневая сковородка с овощами и яйцом

Сытное и полезное блюдо из обжаренной гречки с овощами и яичной заправкой.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

4,8

Углеводы

20,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Морковь свежая - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Яйца куриные - 110г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности, слейте лишнюю воду.
  2. Нарежьте капусту соломкой, морковь натрите на терке, перец нарежьте кубиками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте морковь и капусту до мягкости (около 7 минут).
  4. Добавьте болгарский перец к овощам и жарьте еще 3 минуты.
  5. Добавьте отваренную гречку в сковороду, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  6. Взбейте яйца с солью, вылейте в сковороду к овощам и гречке, постоянно помешивая, пока яйца не схватятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.