Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый казан-кебаб с овощами

Сытное и ароматное блюдо из говядины, томленой с овощами и гречкой в казане.

45 мин
145 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

5,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Говядина мякоть - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Баклажаны - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Кабачок - 150г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте казан с маслом, обжарьте нарезанную кубиками говядину до золотистой корочки.
  2. Добавьте нарезанный лук и морковь, жарьте 5-7 минут до мягкости.
  3. Добавьте нарезанные кубиками баклажаны, кабачок и болгарский перец, жарьте еще 10 минут.
  4. Всыпьте промытую гречку, добавьте соль и перец, залейте водой (400 мл).
  5. Накройте крышкой и томите на медленном огне 20-25 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.