Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морковно-куриный стир-фрай с томатным соусом

Сытное и легкое блюдо, где морковь выступает главным ингредиентом, нарезанная соломкой, в сочетании с нежной куриной грудкой и томатным ароматом.

25 мин
125 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

3,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Морковь - 300г
  • Куриная грудка - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 5г
  • Сыр твердый - 15г
  • Растительное масло - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку тонкими полосками, морковь натрите на терке для корейской моркови или нарежьте тонкой соломкой.
  2. Разогрейте сковороду с 5г масла, добавьте курицу и обжаривайте на сильном огне до побеления.
  3. Добавьте морковь к курице, влейте 30мл воды и тушите под крышкой 7-10 минут до мягкости моркови.
  4. Добавьте нарезанные помидоры, измельченный чеснок, соль и перец. Тушите еще 5 минут, пока помидоры не превратятся в соус.
  5. Посыпьте готовое блюдо мелко натертым твердым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.