Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп с курицей и макаронами

Легкий прозрачный суп на основе куриного бульона с макаронами из твердых сортов пшеницы и чесночным ароматом, идеально подходящий для обеда при снижении веса.

35 мин
85 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

1,8

Углеводы

3,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Макароны (цельнозерновые) - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Сыр твердый (низкой жирности) - 10г
  • Перец черный - 1г
  • Вода - 300г
  • Соль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать куриную грудку мелкими кубиками, залить водой и довести до кипения, снимая пену.
  2. Варить бульон на медленном огне 20 минут.
  3. Добавить в кипящий бульон макароны и варить до состояния al dente (около 7-8 минут).
  4. Добавить измельченный чеснок, черный перец и соль за 2 минуты до готовности.
  5. Разлить суп по тарелкам, посыпать мелко натертым твердым сыром перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.