Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытные котлетки из круп и овощей

Аппетитные жареные котлеты из смеси гречки, риса и овощей, скрепленные яйцом и хлебной панировкой.

40 мин
192 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

6,0

Углеводы

28,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Рис круглозерный - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 80г
  • Хлеб белый - 50г
  • Яйца куриные - 110г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку и рис до готовности, остудите.
  2. Лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на 10г масла до мягкости.
  3. Хлеб замочите в воде, отожмите и измельчите.
  4. Смешайте крупы, овощи, хлеб и яйца в однородную массу, добавьте соль.
  5. Сформируйте небольшие котлеты.
  6. Разогрейте оставшееся масло на сковороде и жарьте котлеты по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.