Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Булгур по-турецки с карамелизованным луком

Ароматный и рассыпчатый булгур, обжаренный с луком и томатной пастой до глубокого вкуса, приготовленный методом томления на сковороде.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

4,2

Жиры

6,1

Углеводы

23,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Лук репчатый - 150г
  • Томатная паста - 40г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Вода (кипяток) - 300мл
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте лук мелким кубиком.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте лук до золотистого цвета на среднем огне (около 7-8 минут).
  3. Добавьте томатную пасту к луку и жарьте еще 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы раскрыть аромат.
  4. Всыпьте сухой булгур в сковороду, перемешайте с луковой зажаркой, прогревайте 1-2 минуты, чтобы крупа пропиталась маслом.
  5. Залейте кипятком, добавьте соль, перец и паприку.
  6. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и готовьте 15-20 минут до полного впитывания воды.
  7. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.