Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Булгур по-восточному с карамелизированным луком

Ароматный рассыпчатый булгур, обжаренный с луком и томатной пастой, создающий насыщенный вкус и красивый золотисто-красный цвет.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

6,2

Углеводы

27,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Булгур - 150г
  • Лук репчатый - 150г
  • Томатная паста - 40г
  • Растительное масло - 30г
  • Вода (кипяток) - 300мл
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Паприка молотая - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Мелко нарежьте лук кубиками.
  2. Разогрейте масло на сковороде и обжаривайте лук на среднем огне до золотистого цвета (около 7-8 минут).
  3. Добавьте к луку томатную пасту, паприку и перец, обжаривайте еще 2 минуты, чтобы раскрыть аромат специй.
  4. Всыпьте сухой булгур в сковороду и перемешайте, чтобы крупа покрылась маслом и томатной пастой.
  5. Залейте крупу кипятком, посолите, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 15-20 минут до полного впитывания воды.
  6. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой еще 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.