Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные тефтели с рисом в томатно-сметанном соусе

Нежные куриные тефтели, запеченные в духовке с рисом под ароматным соусом из сметаны и томатной пасты.

60 мин
161 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

14,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 500г
  • Рис белый - 200г
  • Сметана 15% - 150г
  • Томатная паста - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 200г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут) и остудите.
  2. Смешайте куриный фарш с рисом, добавьте соль и перец, сформируйте небольшие тефтели.
  3. Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее тефтели.
  4. В отдельной емкости смешайте сметану, томатную пасту и воду до однородности.
  5. Залейте тефтели полученным соусом.
  6. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо 35-40 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.