Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в медово-горчичном соусе с карамелизированным луком

Аппетитная курица в густом кисло-сладком соусе с выраженным ароматом чеснока и карамелизованным луком.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

6,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриное филе - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Чеснок - 15г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 40мл
  • Горчица дижонская - 20г
  • Мёд - 20г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриное филе нарезать средними кусочками, посолить и поперчить.
  2. Разогреть сковороду с 20г масла и обжарить курицу до золотистой корочки, затем убрать со сковороды.
  3. На той же сковороде с добавлением оставшегося масла обжарить нарезанный полукольцами лук до мягкости.
  4. Добавить измельченный чеснок и томатную пасту, прогреть 1 минуту.
  5. Смешать соевый соус, горчицу и мёд, вылить смесь в сковороду к луку.
  6. Вернуть курицу в сковороду, перемешать и тушить на медленном огне 5-7 минут до загустения соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.