Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная куриная грудка с гречкой и кабачками

Полезное и сытное блюдо из запеченной курицы, томленой гречки и нежных кабачков.

50 мин
138 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречневая крупа - 200г
  • Кабачок - 300г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и залейте ее 400 мл воды, оставьте набухать.
  2. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, кабачок нарежьте полукольцами.
  3. Смешайте в форме для запекания гречку, курицу, кабачки, добавьте масло, соль и специи.
  4. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 5-10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.

Ккал
145
Белки
7,0г
Жиры
5,0г
Углев
18,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.