App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриные рулетики 'Овощной сад' в духовке
Нежное куриное филе, фаршированное овощным миксом из моркови, лука и брокколи, запеченное в собственном соку без лишнего масла.
18,5
3,8
3,5
Ингредиенты
- Куриное филе - 300г
- Брокколи - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 40г
- Помидоры - 80г
- Яйца куриные - 50г
- Растительное масло - 5г
- Соль, перец - 3г
Приготовление
- Куриное филе отбейте до состояния тонкого пласта, посолите и поперчите.
- Брокколи разберите на мелкие соцветия, морковь и лук мелко нарежьте. Припустите овощи на сковороде с 5г масла и парой ложек воды до полуготовности.
- Смешайте овощи с половиной взбитого яйца для связки.
- Выложите овощную начинку на филе, сверните плотным рулетом и закрепите зубочистками.
- Помидоры нарежьте дольками, выложите в форму для запекания, сверху положите рулеты.
- Смажьте рулеты оставшимся яйцом и запекайте в духовке при 180 градусах 30 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Оригинальное горячее блюдо, где свежие огурцы выступают в роли основы-лодочки, запеченной с сочным фаршем, кусочками сосисок и пикантным томатно-сметанным соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.